ספת אימון: מה חשוב לבדוק לפני הרכישה
ספת אימון היא פתרון נהדר למתאמנים ביתיים המעוניינים לגוון את תוכנית האימונים שלהם עם כמה אימוני כוח נוספים העובדים על חלקים שונים בגוף: בטן, גב, ברכיים, רגליים וכן גם ידיים. יש מגוון סוגים של ספות אימון: ספת כושר מתקפלת, ספת כושר רגילה, ספה עם מוט דחיקה ועוד. כמו כן יש תרגילים שונים המתאימים לספות שונות. […]