איזה חודש זה שבוע 27 – מה קורה לגופך ולתינוקך?
אם הגעת לשבוע 27 של ההיריון, אולי אתה מתעטש אל תוך הקערה שלך עם פופקורן, בעיצומו של סרט מרגש, ושואל את עצמך – “מה קורה כאן?” או אולי “באיזה חודש אנחנו בעצם?” אל דאגה, אחי ואחותי, אנחנו כאן כדי להאיר את הכישורים האתלטיים שלך בשדה ההיריון.
שבוע 27 – באיזה חודש זה?
אז, כדי לענות על השאלה המסקרנת, אם ניקח את 40 השבועות ההיריון ונסתכל עליהם כמו על גזרן חזרה הארוך ביותר בעולם, שבוע 27 מצביע על החודש השישי של ההיריון. נכון, לרגע זה לא מזעזע יותר מהגזרים במדף הירקות. אז על מה כל ההתרגשות?
הקדמה לשבוע 27
בעוד שאת מגדלת את בני משפחתך הקטנה בבטן, את גם מגלמת את השלב של מעבר אל ההיריון השלישי. ייתכן ויש לך מתכון סודי לתשישות – אבל אין שום הכנה למה שהולך לקרות בשבועות הקרובים.
עשור מעניין של התפתחות תינוקך
כשהתינוק שלך נמצא קשור בניחומים של בטן, הוא עובר כמה שינויים מדהימים:
- גודל: התינוק שלך עשוי לשקול בין 850 גרם לקילו ויש לו אורך של כנראה כ-35 ס"מ. כדי לבדוק את זה בבית, צריך למצוא סרגל ומהלך משוגע.
- השתחצכות חדה: אם התינוק שלך מתנדנד בפנים, זה הוא או היא שמתחילים להתנסות במצבי ישיבה, או כדור בספורט אף ממתין להפתעה.
- שינה מתוקה: סוף סוף, התינוק שלך מתחיל לקבוע שעות שינה (או בכי) – ניסיתם לשיר שירים בתוככי הבטן? זה עובד לפעמים!
מה קורה לגוף שלך? את מתכוונת למורטון? אז זה לא פשוט!
ברכות! זה הזמן להתחיל ליהנות (או לסבול) מכמה סימפטומים די מוכרים ודי חמודים:
- כאב גב: אם את חשה שבלטת שדונקי כבדים על כיסאותיך, זה לא פיקציה – זה באמת קורה!
- צרבות: כאשר התינוק שלך מתחיל לבעוט ומציב את כף רגלו בבטן, זה בא והולך כמו מחבק נדנדה.
- עייפות: לפעמים נראה שיום הולך לאט, במיוחד אם עברת את כל הלילה בשירותים במקום לישון טוב.
שאלות נפוצות – מה באמת קורה בשבוע הזה?
- ש: האם אני צריכה לשנות את התזונה שלי בשבוע 27?
ת: בהחלט. זה זמן מצוין להוסיף כל מיני ירקות מוזרים ונפלאים, וגם קצת חלבון. - ש: איך אוכל להקל על הכאבים בגב?
ת: פעילות גופנית מתונה, כמו הליכה קלה או מתיחות, יכולה לעזור. אבל היזהרו מאימונים אגרסיביים מידי! - ש: מתי כדאי לפנות לרופא?
ת: אם החמרות נמשכות או שיש חשש למשהו אחר, תמיד כדאי להיות בטוחה ולפנות לרופא.
חוויות של נשים בשבוע 27
נסיים עם כמה חוויות מרתקות:
- שנת צהריים: אמא אחת התפתחה לארבע שעות שינה, ומצאה את עצמה מרחפת כשחקנית מרגשת בסרט של בוליווד.
- יצירתיות ומדעים: אחרת שיתפה שהיא משתמשת בשבוע 27 כדי להתחיל בתחביבים כמו ציור או סריגה. בלה בלה!
- פיקניק משפחתי: מעכשיו משפחתה מתארגנת על פיקניק כל שבת, במטרה לחגוג את השילוב בין המינים.
סיכום – שבוע 27, או מה שיבוא אחריו
שבוע 27 הוא לא רק התפתחות פיזית לתינוק שלך, אלא גם חגיגה של התמודדות עם שינויים המתרחשים בגופך ובנפש שלך. אולי זה הזמן לאכול פיצה ולזכור שיש עדין רק 13 שבועות לפני שיבואו לכל החיים החיוביים במערכת העיכול שלך (לחדשים – ותעשה זאת כאן!). בזמן שאתם מתקדמים לבית, המדריך הבריאותי משוטף טיפים לחיים טובים ונעימים בשלוש פינות בשבועות הקרובים.
עד הפעם הבאה, שמרו על חיוך, הרבה מים וקפיצים לשינה!